考研

2019考研生活篇:身体健康(体育锻炼)

时间:2017-10-30 来源:文都网校 浏览: 分享:

      时间飞逝,转眼就将迎来2018考研初试,那么,2019考研的小伙伴们是不是该准备了啊?小编与大家分享一下考研生活,希望对你们有所帮助,来和小编一起看一下吧!

      考研生活篇

      身体健康

      体育锻炼的建议

      1、体育锻炼一定要每天坚持!

      2、锻炼方式要结合客观条件和自己的兴趣来了,慢跑、单双杠等都不错。

      3、锻炼的时间。中学的地理知识就已经告诉我们,早晨是非常不适宜锻炼身体的,尤其是树木繁密的地方!午睡后和下午是比较适宜的,根据自己的时间来吧,早上可以作适当的运动提提神,但是大雾时就算了。

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