2019考研心态篇：无法进入学习状态
时间：2017-10-30 来源：文都网校 浏览：时间飞逝，转眼就将迎来2018考研初试，那么，2019考研的小伙伴们是不是该准备了啊?小编与大家分享一些考研心态，希望对你们有所帮助，来和小编一起看一下吧!
无法进入学习状态
一、临床表现
头晕、疲惫、无精打采、难以入睡、注意力不集中等;严重的还会出现胃肠功能紊乱、抑郁、焦虑，甚至出现心脑血管意外等。
二、暑期自我调节方法
由于这种现象存在比较普遍，所以我们结合心理学以及临床医学的相关知识，给大家提供一些自我调节的方法，让大家用最快的时间走到复习正轨。
1.有意识地进行考研暑期复习，即使看不进去书，也要每天按照计划问题，这样一些知识点即使记不住，在脑海中也会形成一定的印象。
2.晚上保证充足的睡眠，恢复正常的作息时间。
3.心理暗示，把心理逐渐调整到学习状态上，告诉自己假期已经结束，考研复习近在眉睫。
4.增加运动，使自己的体内能量达到摄入与输出平衡，让自己的身体活动起来。
文都网校考研频道为大家持续更新考研资料，希望能帮助到大家，同学们可以关注文都考研，这里有你需要的资料，点击【kaoyan.wenduedu.com】风里、雨里，文都陪伴着你！
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