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22考研心态战:考研复习时你必须扔掉的5种心态

时间:2021-06-25 来源:网络 浏览: 分享:

      22考研备考是一场长久战,除了复习考研知识,还需要调整好考研心态。调整好心态,才能更好的来应对考研考试。小编为大家整理了考研心态调节:复习必须扔掉5种心态,希望大家以此为戒哦!【文末领资料+院校选择指导】

      22考研心态战:考研复习时你必须扔掉的5种心态

      1.容易内疚

      内疚心,我们都有过,但很多同学在考研过程中会陷入过度自责的境遇。

      早上不小心起晚了,耽误了学习时间,便内疚一整天;一道数学题做不出来,便认为自己白学了;背了那么多单词,英语阅读还是错得一塌糊涂,便觉得自己不适合考研;一个早上才看了十页专业课的书,效率这么,还不如不学了;晚上回去又玩吃鸡,就你这样还考研……

      想必很多同学都有这样的心理吧!无处安放的内疚心使得大家的心情受影响不说,还会影响一整天的学习效率,甚至想要放弃考研,这种心态是得不偿失啦。

      还是建议大家,该休息的时候就好好休息,要学习就好好学,不要因为内疚而让自己既无法好好放松,也无法好好学习。偶尔不小心起晚了,类似于这样的小事对整个备考过程来说影响不大。只要保持接下来学习的高效率,不要让这种内疚心、负能量影响到你一整天的复习状态就可以。

      2.强迫症

      有这类心理的同学对于学习细节有着过分苛刻的追求,很多时候会在心里要求自己把事情做得很漂亮。也称“完美控”,就是喜欢做事情要达到最好的地步,要求自己或别人的所作所为一定要十全十美。

      有些同学会在考研的时候过分追求细节的完美,比如笔记有一页没写好,不满意,就开始重新抄写重新整理;比如一道题做不出来,就必须今天做出来,做出来这道题之后才能干别的;比如必须先做英语二十分钟再做数学一个小时……这种过于追求“仪式感”、“秩序感”的行为,对于时间宝贵的考研党们来说,有时候实际上是一种浪费时间的做法。时间紧迫,千万要抓准重点,不要为了追求完美细节影响了学习效率。

      3.眼高手低

      眼高手低对于考研来说是最要不得的。背了很多单词,却不想去做阅读;作文模板背了一堆,从来没有自己写过一篇;数学书上的例题都会做了,习题就免了吧;反正我已经学会了;专业课书背下来就行了,做什么真题呀?真是浪费时间;模拟考试太浪费时间了,不做了不做了……

      大家要清楚,自己是准备一场超大型的选拔性考试,研究生考试要求你有扎实的基础,也要求一定的应试技巧,即使你什么都学会了,但只要你不会做题,你依然会是被淘汰的那个。做题就是为了熟悉考试,不断地练习才能让你对考试越来越熟练,同时,你对知识点的掌握也会越来越深刻。只有动手去做题去练习,你才能摸索出适合某个科目、适合你的答题技巧,才能从容应对考试。

      4.内心戏太多

      内心戏多,是考研er的通病。这主要有两个方面的表现:

      一是每天觉得自己考不上系列。从三月份准备考研开始一直到考研后期。

      二是朋友圈狂人系列。早上起床后发个朋友圈报告自己几点起床去学习,中午吃饭吐槽一下食堂的饭菜怎么这么不合本宝宝的口味呢?晚上再发一条朋友圈表示学习一天真累啊,期间还包括看书时看不懂的发朋友圈求抱抱,吐槽自习室同学真没素质,又有情侣虐狗了,前面那姑娘的小零食真香我也想买,这题怎么这么难啊……拜托各位,你的关注点都在这些是事情上,你一整天的有效学习时间还剩下多少?学习一小时,玩手机一整天,最后发个朋友圈说自己学了一天感觉好累,这样欺骗自己真的合适吗?

      内心戏过多的同学们,请回到现实,脚踏实地,客观评价自身,认认真真地复习吧!考研是一件来不得半点虚假的事情,处理好那些让你效率低的负面情绪,才会增加你考研成功的概率。

      5.自封心

      自封心就是对自己的行为设置一个限度,一旦达到某种程度便不会再向前一步,不愿意再改变自己,走出舒适区。

      考研复习是循序渐进的过程,如果三天打鱼两天晒网,不愿意付出努力和改变,总是觉得自己复习到这个程度就可以了,最后就会止步不前。考研一定要坚持下来,不断调整自己的状态,不满足自身已取得的成果,才能在最后取得最满意的成绩。

      这5个常见的心态问题可能会伴随我们考研的全程,特别是越往后大家的心理压力可能会越大,所以各位考研er除了调整心态,努力克服这些心理弱点,踏踏实实地复习也是解决这些问题的有效手段。

      铭记初心,就从把握每一个今天做起。虽然备考的过程艰难,但这段为考研努力奋斗、不舍昼夜的经历,未来会成为我们的人生宝藏,给我们力量。同学们加油,与大家共勉。

           以上就是文都网校考研为考生整理的关于考研心态调节的内容。希望能为大家带来帮助。更多考研动态、资讯尽在文都网校考研频道!有问题找文都☞☞☞详情咨询入口 >>>

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