考研

　　22考研备考是一个漫长的过程，大部分同学需要一年多的时间去努力进行22考研复习的准备。正因为非常辛苦，我们更要注意科学考研备考，适当放松，不要有太大压力。大家一起看看娱乐和休息的重要性吧~【文末领资料】

考研必须早起吗？科学考研备考才是关键

　　▶正确理解娱乐的作用

　　很多同学都会抱怨为了准备考研连平时的课都翘了，哪里还会有时间去娱乐呢。其实这样的想法是片面的，适当的娱乐活动既可以让自己从紧张的复习状态中解放出来，精神得到舒解，也是为再次投入到复习之中做准备。所以规律地完成好自己每天的复习任务，考研成功也就是一件顺理成章的事了。

　　因此备考过程中的娱乐活动并不是以牺牲复习时间换来的，它也是考研复习的一部分。我们每个人集中精力专注于一件事上的时间是有限的，复习也是这样，当长时间处于一种紧张的复习状态，势必会造成精神上的不集中。

　　这个时候如果继续坚持复习的话，复习的效果必然是大打折扣的，因此适当的娱乐和休息就变得至关重要。

　　▶合理分配娱乐时间

　　考研过程中适当的娱乐活动可以调节紧张的复习情绪，但是娱乐活动作为调节剂，一定要注意不能“摄入过量”。

　　对待考研这件事我们应该非常明确的一点就是没有足够的付出是不会有好的结果的，况且你是在和全国的考生在一起竞争，激烈程度可想而知。因此要注意处理好复习和娱乐之间的关系，合理安排复习和娱乐的时间，当疲惫的时候听首歌放松一下心情，调节一下紧张的复习氛围是可以的，但不可放任自己稍感疲劳就看电影、看综艺，浪费大把的复习时间。

　　娱乐只能作为复习的一种辅助手段，是要在保证复习效率的前提下才能够存在的，且不可本末倒置。

　　考研是一个艰苦的过程，不仅考验着每一位考生的耐心和决心，也是对个人心理素质的一次磨练。适当的娱乐活动不仅是紧张复习的调节剂，也可以让考生以一种轻松的状态备考，以达到事半功倍的效果。因此，作为考研人，既要坚持不懈，也要劳逸结合，用努力换取通往成功的车票。

　　设定考研目标，专注考研备考，是我们在考研学习习惯中非常重要的一步。虽然备考的过程艰难，但这段经历未来会成为我们的人生宝藏，给我们力量。同学们加油，与大家共勉。

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