2019考研考前三天禁忌事项
时间：2018-12-18 来源：文都网校 浏览：马上就要初试了，文都考研小编再给大家一些嘱咐，谈一谈2019考研考前禁忌事项。避免大家因为一些小事影响发挥。
学习
马上就要考试了，有些同学很晚还不休息，小编不建议大家这样学习，其实效率很低。根据心理学记忆规律，重复学习一种材料会相互抑制，并且在大脑疲惫的状态下，记忆力也很低。或许大家说，睡眠质量不好，可以吃安眠药吗?小编是不建议大家吃安眠药的。大家可以泡泡脚，听一些舒缓音乐，慢慢入睡。闭目眼神也可以起到休息的作用，睡不着的时候不要着急，记得这句话即可。
饮食
有些同学或许感觉马上考试了，想要多摄入一些营养，突然改变了饮食习惯。小编提醒大家，可以适量的多吃一些鱼肉等富含卵磷脂的食物，有助于记忆力。建议大家饮食要清淡，2019考研考前禁忌过于刺激(酸、辣、凉等)的食物，肠胃差的同学尤其要注意。
保暖
天气凉了，大家注意保暖。晚上睡觉盖好被子，洗头记得吹干。不能用吹风机的话可以买速干毛巾。保护好身体，尽量不要感冒了。如果感冒了要及时治疗，不要怕耽误学习不去看。
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- 2019考研 禁忌事
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