考研

　　2019考研进入倒计时30天，如果用马拉松长跑来比喻考研，那么现在这个阶段就是马拉松的最后一公里了，做好下面这八件事，并且坚持到终点，胜利最终会属于你。

　　一、回归教材、扫除盲区

　　最后的复习要有一种回归，做题不一定多，但一定要“精”。同时根据复习中暴露的问题查漏补缺，在教材等复习资料对应处明确薄弱环节，避免“短腿项目”拉分。对考纲中所列考点逐个检查，扫除盲区，做到万无一失。

　　二、理科复习、查缺补漏

　　应采取“回头看”的方针，不机械做题，不盲目铺摊子，要注意思维的角度和方法。检查回顾以往复习过程中经常出现的问题，对各种错题集错误原因进行分类整理，跳出题海，站在更高的层面上去理解和应用，提高解题速度、避免再犯同一类型的错误。

　　三、文科复习、重视梳理

　　最后文科的复习无须把所有的知识都从头再复习一遍，重点是要整合知识之间的内在联系，形成以关键词为核心的知识网络体系。学会利用书本的目录，根据标题的提示尝试回忆。同时不要忘记把握热点，并与基础知识相结合进行分析。

　　四、公共课要有的放矢

　　在查漏补缺之后，不要实施平均主义，要抓重点：关注分值大、最易短期提分科目和部分。

　　1.英语：阅读技巧+作文模板+单词

　　2.政治：主观题重点知识背诵+答题技巧+分析提*+时政预测

　　3.数学：模拟卷+错题+重点题

　　五、自主进行模拟考试

　　重点攻克真题，严格模拟考试环境和把握考试时间，把每张真题试卷都当做十几天后正式开始的试卷来做。并在有限的时间内合理取舍不同难度的试题，找到**的考试状态。在真题训练中，找到自己的强项并保持发挥的稳定。

　　六、保证合理饮食

　　不要为了多挤出时间复习就凑合着吃饭。定时就餐，饮食清淡，保证全面和充足的营养摄入，这对于抵抗紧张情绪和保持良好状态都是非常必要的。冲刺阶段切忌乱吃东西，避免引发肠胃不适、影响备考宝贵时间和精力。

　　七、给自己积极的暗示

　　考研是非常锻炼人的过程，不管结果怎样，要相信付出努力总有收获。保持一种乐观的心态，把关注的焦点回归到复习的技巧和效率上来，不忘提醒自己“有志者事竟成，自己有能力完成计划、实现梦想!”

　　八、保持作息规律、适当运动放松

　　要熟悉自己的生物节律和情绪周期，合理安排考研时间计划，避免无端情绪的不良影响，保证**的精神状态。适当做一些有氧运动，哪怕只是散步十分钟或围着操场跑两圈，之后再洗个热水澡，健康的身体让你备战更有力。

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