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考研复习千万不要熬夜

2018-07-09 15:11 来源:文都教育 阅读()

  各位2019年考研的同学,紧张的考研复习已经开始了。怎样才是最有效的复习呢?每天学习8个小时还是10个小时?还是12个小时?很多同学虽然已经开始复习,但是还没有认真思考过这个问题。苏格拉底说,未经思考的人生不值得过。同样的,找到一条最适合自己、最有利于自己的学习方式,也需要大家认真思考、总结和探索。

  是不是每天的学习时间越长越好?当然不是。学习效果=学习效率×学习时间。如果学习效率很低,那学习时间再长都没有意义。我见过有不少这样的同学,晚上学习到11点,甚至12点,第二天早晨5点起床继续学习,每天睡眠5个小时左右。他们白天学习的状态是什么样的呢?据我观察,他们学习的时候基本都是在犯困,打哈欠、揉眼睛、萎靡不振,时不时趴在桌子上打盹。这样的状态下,学习效率会高吗?肯定不会。学习效果怎么样呢?肯定好不了。

  我们复习考研最终要的是结果,不是过程!你把自己考研复习的过程弄的很动人、很感人,没有用的。甚至你把自己考研复习的过程弄的很悲壮、很壮烈,研究生没考上,自己弄出一身病,那就更不对了。我们所有人在乎的是你考上了没有,我们不在乎你复习的过程多么不容易。

  学习效果≠学习时间。大家一定要走出误区,不要和别人比拼每天学习多长时间。每个人的身体状况不一样,有人每天只需要睡眠6个小时白天就非常有精神,而有的人则需要睡眠8个小时,甚至10个小时。这个差异很多时候是天生的,后天很难改变。即使能慢慢改变,在几个月的考研复习期间也来不及改了。不如顺应你的天性,保证你自身的睡眠需要,保证白天精力充沛,让学习的每一分钟都有效果。这样的情况下,你每天只学6个小时,可能比很多同学每天学10个小时的效果还要好很多。如果下午犯困,那就午睡一两个小时嘛,别硬撑。如果坐在教室或自修室正在学习的时候困得不行,那就趴桌子上小睡一会,别做没有效果的假学习。

 

  最后再提醒一句,那些贪睡不想学习的同学们,你们可不要用我的建议作为你睡懒觉的借口!每天睡觉过多,也会把人睡傻了的。吼吼。凡事都要把握适度原则。

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